고구마 에어프라이어 고구마 굽기 군고구마 만들기 에어프라이 고구마 시간
요즘 다이어트 식단 관리중인데 고구마가 너무 땡겨서 쇼핑몰에서 한봉지 사왔어요!! 근데 삶거나 찌면 바로 먹어야하는데 냉장고에 넣어두면 맛없어져서 못먹겠더라구요ᅲᅲ 그러다 우연히 유튜브에서 봤는데 전자렌지나 에어프라이어에 돌리면 오래 보관할수있다고해서 당장 따라해봤습니다ᄒᄒ 우선 깨끗히 씻은 고구마를 알맞은 크기로 잘라줍니다~ 그리고 종이호일 위에 가지런히 올려놔 주세요~~
(종이호일 안깔면 나중에 설거지하기 힘드니까 꼭 깔아주세요!!!) 마지막으로 180도 온도 설정 후 30분간 돌려주면 완성입니다~~~
짜잔 노릇노릇 맛있게 구워진 고구마에요♡ 퍽퍽하지않고 촉촉하니 완전 꿀맛이에요ᅲᅲᅲ 여러분도 귀찮다고 삶아드시지말고 간편하게 에어프라이어 돌려서 드셔보세요 진짜 신세계랍니다ᄒ
요즘 고구마 철이라서 그런지 마트나 시장에 가면 호박고구마, 꿀고구마, 밤고구마 등등 종류도 정말 많고 가격도 적절한 편이다. 나는 원래 퍽퍽한 식감의 밤고구마를 좋아하는 편인데 보통 쪄먹는 경우가 많아서 가끔 질릴 때가 있다. 그럴 때마다 내가 자주 이용하는 방법이 있는데 바로 에어프라이어 요리다. 집에 오븐 겸 에어프라이어가 있어서 간단하게 할 수 있기 때문이다.
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